Палиці для скандинавської ходьби Tramp Fitness - TRR-011

Палиці для скандинавської ходьби Tramp Fitness, двосекційні складні зроблені з безшовних гладкостінних алюмінієвих труб сплаву 6061. Дані палиці використовуються при тривалих піших походах, як по місцевості зі складним рельєфом, так і для прогулянок просто в міській межі, парках.

Довжина палиць, дозволяє їх використовувати людям практично будь-якого зростання в діапазоні від 1,5 до 2,0 метрів.

Комплект: 2 палиці, 2 кільця діаметром 5см, кінцевики "башмачек" для ходьби по асфальту (1 пара)

Скандинавська ходьба

Скандинавська ходьба з палицями, це унікальний вид фітнесу, иссключительно корисний для здоров'я, не має протипоказань і доступний людям всіх віків. Використання палиць, забезпечує розвантаження суглобів і м'язів нижньої частини тіла шляхом перенесення частини навантажень з ніг на кистьові, ліктьові і плечові суглоби рук. За рахунок створення додаткових точок опори збільшується загальна стійкість при русі.

Ходьба палицями ефективна при лікуванні опорно-рухової системи, хребта, суглобів, серцево-судинної системи, допомагає швидше відновлюватися після операцій і травм. Ходьба з палицями коригує поставу, зміцнює м'язи ніг і рук, бореться з набряками, і звичайно, допомагає підтримувати хорошу фізичну форму без шкоди для здоров'я.

Що дає ходьба і чому корисно ходити?

Адже коли ми мало рухаємося і багато сидимо - організм буквально "вимикається". Сповільнюється обмін речовин, впливає на нашу здатність регулювати рівень цукру в крові, метаболізувати жири, негативно впливає на тиск і послаблює м'язи і кістки.

• це гарне тренування для серця і судин - зниження ризику появи інсульту та ішемічної хвороби серця, знижується артеріальний тиск у спокої
• при діабеті - підвищує чутливість до інсуліну, що добре
• покращує аеробні можливості - то є наше тіло здатне краще поглинати і використовувати кисень
• допомагає підтримувати здорову вагу - за рахунок збільшення витрат енергії і прискорення метаболізму
• поліпшення при порушеннях опорно-рухового апарату, таких як біль у попереку - за рахунок зниження запалення і болю
• зменшує стрес і тривожність - через поліпшення настрою
• впливає на якість, легкість і швидкість виконання щоденних справ